9月でなんとか体重を1ｋｇ絞った。 それにしてもドカ食いをしないって辛い。 その内反動が来そうで怖い。

仁川で阪急そばのメニュー見た。おろしうどん470円。 出汁しだいだけど、具だくさんはいいかも。 その後、西北で同じメニュー見たら530円とか。 駅によって違う。 50円ケチるために遠くまで行く人もいないか。

オールカマーの結果1着 ◎マツリダゴッホ 2着 ▲キングストレイル 3着 トウショウシロッコ 4着 △マイネルキッツ 5着 ○エアシェイディゴッホはまた中山専用機っぷりを発揮か。 ヨコテンが乗るトレイル密着マークで、ラスト余裕を見せつけて… ってのを見ると札幌…

神戸新聞杯の結果1着 ▲ディープスカイ 2着 △ブラックシェル 3着 ◎オウケンブルースリ 4着 ベンチャーナイン 5着 ロードアリエス こういった簡単な結果も当てれなかったとか。 深空には天皇賞行って欲しいな。 豊が乗るウオッカをガチンコで負かすってのを見…

神戸新聞杯 ◎ オウケンブルースリ ○ スマイルジャック ▲ ディープスカイ △ ブラックシェル × モンテクリスエス

産経賞オールカマー ◎ マツリダゴッホ ○ エアシェイディ ▲ キングストレイル △ マイネルキッツ × ブラックアルタイル

下げ止まった体重。 今度は上がりつつありそうな傾向。 ってか寒くなるに従って着る服の重量が増して、その分増えてる。 つまり、損してる。 ・・・だったら、裸で測れっつー話だけど。

メディアの影響力は凄くてダイエットの効果的ってＴＶでやってからバナナが品切れらしい。そのタレント本人のやり方とは違うかもしれないけど、ちょっと手に取った「バナナダイエット」の本に書いてあったこと。 ・朝→バナナ（何本でも好きなだけ）、水（常…

体重は微減しつつあるのに体脂肪率が12〜14％で安定してきた。 ちょっと前までは時間帯によって9％とかになってたのに。 これって、痩せるあまり体が脂肪を貯め込もうとしてる？ って事は、俺はドカ食いしてオッケー？ｗ もうしばらく様子を見てみようと思う…

GREEのCMに出てるせんとくんが怖すぎ。2Dの時から愛されないキャラだったけど、それでもまだ許せる範囲だった。でもあの気ぐるみ？みたいなやつは無いわ。それに加えてなんか声まで発してるし。奈良県に許可は得たんだろうけど、奈良もやけくそかい。

なんか、最近、フジテレビの中野アナが噛んでるところをよく見る。

朝飯その1→トースト、野菜ジュース。 朝飯その2→コロッケパン、コーヒー。 昼飯→エビ天丼、ヒレかつ3枚。 晩飯→カツカレー。 うっは。 明日の体重が怖い（（（（ ；゜Д゜）））

あ〜。 仕事がめんどくさい。 明日も仕事か。 助けてぇ。

1着 マイネレーツェル 2着 ムードインディゴ 3着 ○レジネッタ 4着 ◎オディール 5着 △メイショウベルーガマイネも、インディゴも要らんねんｗ

1着 ダイワワイルドボア 2着 ◎マイネルチャールズ 3着 ▲ノットアローン 4着 ○ダイバーシティ 5着 ナリタダイコク ダイワ要らんねん…。

関西ＴＶローズＳ ◎ オディール ○ レジネッタ ▲ トールポピー △ メイショウベルーガ × ローズカットダイヤ1800mまでならオディールのキレが生きるかも。 G1馬は安定感のあるレジネッタを○、目標が先にありそうなポピーが▲。 後は、阪神の９ｆで走りそうなデ…

セントライト記念 ◎ マイネルチャールズ ○ ダイバーシティ ▲ ノットアローン △ キングスエンブレム × フサイチアソート中山巧者で、夏場に一叩き、って事で本命はチャールズ。 そのチャールズの前走、札幌記念の1着、2着の騎手を○▲。 どうも4着くさい、キン…

そんな事、全く気にしなかった。 街中でチラシや割引券を配ってても用無し。 …だったのに。 なんか… …マッサージして欲すぃ。 お金払ってでも背中を指圧して欲しい。 それくらい、疲労が溜まってる。

くそ会社が厚生年金を払わないもんだから、こちとら基礎年金のみ。これじゃ不安なんで国民年金基金のページ(http://www.npfa.or.jp/index.html)をチラリと…。ざっと試算してみると月25560円をこの先28ヶ月払い続けて、65歳から年に742,272円（月61800くらい…

会社で読売新聞読んでたら中一面でB'zのベストアルバムの広告があった。 それを見た会社の人（58歳）が 「『びーぜっと』って？」 B'zをそう呼んだ人は初めてだった。 このアルバムはファン投票によって曲目が決定してるんだけど 「さよならなんかは言わせな…

昨日のがっちりマンデーでレストラン「サイゼリア」の特集やってた。 HP見ようとしたら重くて開かない。 TVで紹介さてる真っ只中だったからしょうがないけど。 自分のテリトリーに２軒もありながら未だに行ったこと無い。 おっさんが一人で行くところでも無…

1着 カノヤザクラ 2着 ▲シンボリグラン 3着 スプリングソング 4着 ジョリーダンス 5着 レットバトラー 無意味にかすったｗ G1馬は仕上げと中にしても負けたなぁ。 本番は混戦ぽいなぁ。

京成杯AHの結果1着 △キストゥヘヴン 2着 ◎レッツゴーキリシマ 3着 ▲ステキシンスケクン 4着 ヤマニンエマイユ 5着 ジーンハンター シンスケクン追い込み見てると、昔逃げ馬だったけど 後に追い込みに転向しかけたローエングリン思い出す。

朝日チャレンジカップ ◎ トーホウアラン ○ キャプテンベガ ▲ ドリームジャーニー △ ニルヴァーナ × メイショウカチドキ今日のG1馬の惨敗の結果見ると明日のドリジャニも本命にしにくいな。

京成杯オータムハンデ ◎ レッツゴーキリシマ ○ ダンツキッスイ ▲ ステキシンスケクン △ キストゥヘヴン × リザーブカード行った、行ったで。 逃げたウマのちょい、後ろに居る馬が勝ちそうな予感。

セントウルステークス ◎ アポロドルチェ ○ マルカフェニックス ▲ シンボリグラン △ ファイングレイン × スズカフェニックス開幕週の馬場なんで追い込みより逃げ先行で。

納期が１６日の仕事を渡された。 こっちの都合は蔑ろで、そっちはそっちで３連休。 あぁ、こういうときに 「あの会社火事になればいいのに」 って思う。

今週から阪神競馬開幕。 しかも変則３日間開催で阪神競馬場は日・月の２日間。 って事でメインのセントウルSはまさに開幕週、開幕日の絶好馬場。 これまでのイメージだと テンシノキセキとか マルカキセキとか キンシャサノキセキとか 「キセキ」関連の馬が…

４つも重賞があると予想が大変。